だんだん暑さと湿度が増すこの時期、気になってくるのが体臭です
運動後はもちろん冷房が効いていない移動中や移動後ふいに他人と近づくとき、心配になった経験のある人も多いのではないでしょうか？
「他人の臭いが気になるので逆に自分も気になるようになってきた」そう話す人も多いものです
そんな不快な臭いを解決して、いつでも自信もって外を歩きたいですね！
Contents
わきがのメカニズムと見逃しやすい「すそわきが」
不快な臭いの代表格、わきが
そもそもわきがはなぜ起こるのでしょうか？
わきがとは脇に多いアポクリン汗腺から出る脇汗が皮脂などの老廃物が混ざることで、細菌を繁殖させ独特の臭いを発生させるものを言います
このわきがになりやすい体質か否かはアポクリン汗腺の量が多い体質なのか否かとも言い換えられます
この体質を決めるのは遺伝的要素が大きいです
しかし子供のときにわきがだった人はあまりいないかもしれません
思春期に入りホルモンの分泌が活発になるとアポクリン汗腺の動きも活発化し、わきがを発生し始めるのです
アポクリン汗腺は脇の下のみならず、乳首回り、耳の中、そして陰部にも多く存在します
陰部のわきがのことを「すそわきが」と言います
場所柄どうしてもデリケートな悩みになってしまい、その臭いに悩まされていてもなかなか他人に相談できない人も少なくありません
陰部は様々な排出物がある部分なのでどうしても清潔を保つことが難しい場所です
すそわきがの臭いに排泄物の臭いが混ざって更に臭いがきつくなることがあります
そうでなくても毛が生えている場合が多く、湿気がこもりやすいことで雑菌を繁殖させやすくなり、それが臭いをより強くしてしまいます
私は大丈夫？すそわきがセルフチェック
陰部の臭いの確認は自分の鼻が近づけることが難しく、すそわきがかどうかを臭いをかいで自分で判断するのは難しいですね
そんな時に自分でできるすそわきがのセルフチェックポイントが５つあります
下着の観察
アポクリン汗腺から出る汗は黄色いので、排泄物をきちんと拭き取っていても下着に黄ばむことがあればそれが一つのチェックポイントになります
気になる人は早速今日の入浴前にその日に身に着けていた下着を見てみましょう
陰毛の量を確認
陰毛が濃く量が多い人はアポクリン汗腺の量が多いことが多いのです
更に陰毛が多いとその分湿気がこもりやすく細菌の繁殖が活発化してしまうので、臭いが強くなる傾向にあります
耳垢の性状を確認
耳掃除の際にあなたの耳垢が湿っているでしょうか？
それとも乾いているでしょうか？
前述のとおり、アポクリン汗腺は耳の中にも多く存在します
耳垢が黄色く湿っていればアポクリン腺の多いわきが体質ということになり、陰部にもアポクリン汗腺が多い傾向があるのです
家族暦を確認する
家族暦とは遺伝的要素を確認する上で欠かせない要素です
わきがの体質は片親がわきがだと５０％、両親ともだと８０％の確率で遺伝します
近親者にわきがの方がいると自分もすそわきがの可能性が高くなります
ごく身近な人に聞いてみる
それでも気づかない方が恋人や結婚相手などに陰部の臭いを指摘されることで気づく場合があります
身近な方ならば本当にあなたのことを思い、意を決して指摘してくれるのです
自分から聞くのが少し恥ずかしい方も、いきなり指摘され恥ずかしく思った人も、自分が臭いのことで人知れず悩んだり全くの他人や他の学校・職場の方に不快な思いをさせたりするよりもずっといいでしょう
もし今日臭いがあったとしても明日以降に気をつければいいのです
以上5つのセルフチェックで「すそわきが」を早速判断してみましょう！
自分も「すそわきが」だった！対策は？
もし自分が「すそわきが」だったなら？
遺伝的要素は生まれ変わらない限り変わりません
ですが自分で変えられる他の要素をケアすることで臭いの増悪を防ぎ、他人に気づかれない状態をキープすることができます
まずは清潔を心がけることです
汗をかいた自覚があればもちろんですが、汗はこの時期自覚しない程度にじみ出るように出ています
できれば運動後や汗を多量にかいた場合シャワーでマメに洗い流す、そうでなくても定期的にウェットティッシュなどでふき取ることが大事です
そしてすそわきが専用のデオドラントクリームを塗ることで雑菌の繁殖を防ぎます
デオドラントクリームには細菌の繁殖を抑える成分や、強い消臭効果のある成分が配合されているので、長時間の効果が期待できます
また体調によっても臭いの強さは変わります
疲労がたまっている、ストレスが多い、肥満気味、お酒をよく呑む、便秘がち・・・
そんな方は体内の代謝機能が弱まっており毒素が汗や皮脂として分泌されやすく臭いが発生しやすくなるのです
規則正しい生活やバランスのよい食事を心がけストレスを溜めないようにすることも体臭ケアには大切なのかもしれませんね！
